Czy mimo wielu prób wciąż powtarzasz te same schematy w relacjach, finansach lub życiu zawodowym? Czujesz, że coś Cię zatrzymuje, choć trudno wskazać konkretną przyczynę?
Ustawienia Systemowe to metoda pracy, która pomaga spojrzeć na problem z szerszej perspektywy i dostrzec ukryte zależności wpływające na Twoje życie. Dzięki temu możesz lepiej zrozumieć źródło swoich trudności, uwolnić nagromadzone emocje oraz otworzyć się na nowe rozwiązania.

Podczas sesji pracujemy z tematem, który jest dla Ciebie najważniejszy w danym momencie. Może dotyczyć relacji, poczucia własnej wartości, finansów, zdrowia, kariery zawodowej lub powtarzających się życiowych sytuacji.

Ta metoda pomaga:
• zrozumieć źródło powracających problemów,
• uwolnić blokujące emocje i napięcia,
• spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy,
• odzyskać większy spokój lekkość i wewnętrzną siłę,

• budować zdrowsze relacje z sobą i innymi,
• podejmować decyzje z większą pewnością i
zaufaniem do siebie.

Każda sesja jest indywidualnym procesem. Nie musisz wiedzieć, skąd bierze się problem ani jak go rozwiązać. Wystarczy gotowość do przyjrzenia się temu, co jest obecne w Twoim życiu i otwartość na doświadczenie.

Pracuję zarówno indywidualnie (1:1), jak i w grupach. W bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni wspólnie przyjrzymy się temu, co wymaga zauważenia, zrozumienia i transformacji.
Jeżeli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, zapraszam Cię do wspólnej pracy.

Dla kogo są Ustawienia Systemowe?
• dla osób doświadczających trudności w relacjach,
• dla osób, które powtarzają te same schematy życiowe,
• dla osób stojących przed ważną decyzją,
• dla osób pracujących nad rozwojem osobistym
i duchowym,
• dla osób będących w terapii i chcących poszerzyć
proces o dodatkową perspektywę.

 

​

​

Czym są Ustawienia Systemowe? 

Ustawienia systemowe (konstelacje) rodzinne, ustawienia hellingerowskie – twórcą koncepcji ustawień systemowych jest niemiecki terapeuta i filozof Bert Hellinger, który to rozpowszechnił tę metodę terapeutyczną w Europie. Aktualnie metoda zyskuje na popularności nie tylko w krajach europejskich, ale i na całym świecie.

Ustawienia systemowe to rodzaj głębokiej pracy wewnetrznej, metoda transformacji istotnych tematów osobistych, dożycia emocji, które prowadzą do uwolnienia na poziomie energetycznym, emocjonalnym, psychicznym oraz fizycznym i mają wpływ na ważne aspekty życiowe takie jak np.  relacje (ze sobą oraz drugim człowiekiem), kariera oraz finanse, zdrowie.

Podstawowym założeniem koncepcji ustawień jest systemowe spojrzenie na dany temat w aspekcie współzależności oraz wzajemnego rezonansu pomiędzy członkami danego systemu - rodziny, grupy osób czy firmy, organizacji.

Systemowe współoddziaływanie można także rozpoznać w wewnętrznych aspektach osoby, które przejawiają się poprzez tendencje danego człowieka w jego życiu - jego odczucia, działania, czy np. jego stan zdrowia (poziom somatyczny).

Praca metodą ustawień systemowych pozwala rozpoznać źródło problemu na głębokim poziomie, zrozumieć dynamikę problemu oraz zależności z nim związane, a także zrobić istotny krok w kierunku zmiany. To praca, która pomaga ludziom przekraczać ich ograniczenia oraz blokady emocjonalne, pozwala dotrzeć do wewnętrznych zasobów, dając człowiekowi siłę do realizacji swoich celów, odnoszenia sukcesów w obszarze relacji, kariery (oraz wielu innych).

To praca, która prowadzi do życia w harmonii ze sobą oraz ze światem oraz doskonale wspiera proces terapeutyczny osób, które są już w terapii - niezależnie od jej nurtu. 

Sesje mogą odbywać się w przestrzeni 1:1 lub grupowo (online lub na żywo).

Sesje online są tak samo skuteczne jak te na żywo.

Wybór zależy od indywidualnych preferencji.

​​​

​

Temat do pracy ustawieniowej

Temat do pracy ustawieniowej jest nakreślany przez osobę, która zgłasza się na ustawienie a ja jako osoba prowadząca ustawienie wybieram aspekty danego tematu (reprezentacje) które będą wprowadzone do ustawienia.

Temat ustawienia jest to najważniejsza na chwilę obecną sprawa dla osoby zgłaszającej się na sesję – może to być np. trudna relacja z partnerem, szefem lub członkiem rodziny, temat dotyczący obszaru finansów (np. cykliczne straty, trudności finansowe, sprzedaż/kupno domu, spadki, usługa lub produkt w firmie, organizacja systemu w jakim funkcjonujemy) lub zdrowia (konkretna choroba, przypadłość, dolegliwość, objawy, zachowanie, odruch).

W ustawieniach nie opowiadamy historii (życia, doświadczeń, zależności) – jeśli potrzebujesz przepracowania pewnych aspektów w formie rozmowy, najlepszym nurtem pracy będzie tradycyjna psychoterapia.

Przed rozpoczęciem ustawienia, wystarczy po krótce, w kilku zdaniach opisać z czym konkretnie chcesz pracować, co stanowi w Twoim życiu trudność – to jest punkt wyjściowy do pracy ustawieniowej.

​

​

Reprezentacja

W trakcie sesji pracujemy z tematem osoby, która zgłasza się na ustawienie. Do ustawienia powołani zostają reprezentanci – w ustawieniu grupowym osoby, które będą w czasie sesji reprezentować konkretny aspekt tematu z którym pracujemy a podczas sesji 1:1 figurki.

Ustawienie jest procesem ukazującym ruch, emocje, zależności oraz postawy towarzyszące sprawie z którą pracujemy – ukazują się one w fizycznych oraz emocjonalnych odczuciach reprezentantów – w ich postawie, ruchu, zachowaniu, odczuciu, emocjach oraz słowach. W większości są to aspekty, które są głęboko ukryte, z których nie zdajemy sobie sprawy a z którymi na głębokim poziomie jesteśmy powiązani i o których swoim życiem przypominamy.

​

Każdy człowiek ma umiejętność odbierania sygnałów, czucia, odczuwania.

Grupa, wybór reprezentantów oraz osoby prowadzącej ustawienie nigdy nie jest przypadkowy. Każda osoba biorąca udział w ustawieniu, każdy reprezentant jest tym właściwym i wnosi do tej głębokiej pracy konkretną jakość, jest częścią większej całości.

Doświadczenie bycia w reprezentacji jest cenne oraz pozwala spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, daje ogrom zrozumienia oraz pokory dla życia oraz jego losów. W czasie reprezentacji odsuwamy myślenie na bok a poddajemy się impulsom płynącym z ciała, które jest nośnikiem informacji. Każda reprezentacja jest cegiełką prowadzącą do głębszego zrozumienia siebie, drugiego człowieka oraz zależności systemowych.

​

Przebiegu ustawienia nie da się przewidzieć. Każde ustawienie jest uzdrawiającym dla osoby, która zgłasza się na sesję, dla reprezentantów jak i całej grupy. To kto bierze udział w sesji nigdy nie jest przypadkiem. Obecne osoby zazwyczaj rezonują z tematami, które ujawniają się podczas sesji.

​

​

Gdzie może być źródło problemu? 

Każda sesja ustawień jest inna. Zależności problemów są zwykle bardzo złożone natomiast w ustawieniu pokaże się przyczyna, która jest kluczowa i najsilniej oddziałująca na klienta w danym momencie.

Zależności, które ukazują się w ustawieniach to:

- Zależności z aktualnego momentu w życiu klienta

- Relacje z rodzicami (dzieciństwo)

- Przekaz transgeneracyjny (zależności płynące z systemu, rodu, od przodków)

- Zależności karmiczne

​

Jak wyglądają Ustawienia 1:1 Online

Łączymy się przez WhatsApp lub Zoom. Sesja odbywa się z włączoną kamerką. Ważne byś był/a w  miejscu gdzie nikt ani nic nie będzie Cię rozpraszało.

Na początku sesji przeprowadzam krótką medytację, która pomoże Ci zejść do tu i teraz i osadzić się w swoim ciele - to ono będzie odbiornikiem informacji płynących z pola podczas sesji. Będzie Twoim barometrem.

W sesji 1:1 pracujemy na figurkach, na kartkach lub w wizualizacji.

Przed samym ustawieniem określamy temat z jakim będzimy pracować.

W pracy 1:1 to osoba mająca ustawienie wczuwa się w konkretne reprezentacje. Idziemy za ruchem z ciała - za odczuciami pojawiającymi się przede wszystkim w ciele fizycznym, ale również w emocjach. Mogą do Ciebie przychodzić konkretne słowa, obrazy, odczucia. Najważniejsze jest by pozwolić informacjom płynąć i nazwać je, wypowiedzieć, bez oceny. Wszystko jest właściwe i przynależy do ustawienia.

Pamiętaj, nie musisz wszystkiego rozumieć bądź wiedzieć by uzdrowić konkretny aspekt i przywrócić przepływ miłości, szacunek oraz porządek w konkretnym obszarze swego życia. W ustawieniu chodzi o dożycie emocji oraz przywrócenie przepływu miłości oraz szacunku tam gdzie ich ruch został zatrzymany i gdzie ich zabrakło. 

​

​

Jak wyglądają Ustawienia Grupowe Online

Na początku ustawień przeprowadzam krótką medytację, która pozwoli wyciszyć umysł, uspokoić myśli czy emocje zebrane w ciągu dnia tak by móc spokojnie znaleźć się w tu i teraz oraz osadzić w swoim ciele.

Osoba mającą własne ustawienie krótko precyzuje problem, temat z którym chciałaby pracować.

Z grupy osób uczestniczących w sesji wybierani są reprezentanci (w zależności od tematu pracy wybierane są konkretne aspekty związane z tym tematem).

Reprezentanci są wybierani albo przeze mnie jako osobę prowadzącą ustawienie albo przez osobę z której tematem pracujemy.

Osoby będące w reprezentacji wczuwają się w to co czują w ciele fizycznym oraz emocjonalnym i podążają za ruchem z ciała, komunikują to co czują (w ustawieniach online ważne jest by mówić o tym co się czuje, gdyż przez włączoną kamerkę nie widzimy swych ciał fizycznych w całości).

Będąc w ustawieniu podążamy za tym co mówi i gdzie prowadzi nas ciało - np.możemy mieć ochotę położyć się, odwrócić lub spojrzeć w konkretnym kierunku lub wygodniej jest zamknąć oczy i nie patrzeć, odejść, schować się, skulić lub ruszać w konkretny sposób. Do reprezentantów przychodzą odczucia, emocje oraz słowa. Ustawień się nie przegaduje.

Czasem jedno słowo lub jedno zdanie przynosi ogromną ulgę w samopoczuciu oraz w ciele fizycznym. 

Ustawienia systemowe nie są dla każdego. Poczuj czy rezonujesz z tą metodą. Osoba do której trafisz na ustawienia, jest tą odpowiednią. Zawsze trafiasz na odpowiednie osoby na swojej drodze.

​

Ważne

Sesje ustawień systemowych metodą Berta Hellingera mają charakter rozwojowy i wspierający. Nie stanowią formy leczenia ani nie zastępują konsultacji medycznej, psychologicznej czy psychoterapeutycznej.

​

W celu ustalenia terminu sesji, proszę o kontakt. 

Zarezerwowanie terminu oraz opłata sesji dostępne w sekcji "cennik oraz płatność".